Trauma geschieht meist in Beziehungen.
Ein dem Kind vertrauter Mensch wird gewalttätig. So wird das Vertraute zum Bedrohlichen und Gefährlichen.Ein Konflikt entsteht. Das Kind ist vom Erwachsenen abhängig, liebt ihn vielleicht auch, und fürchtet ihn aber zugleich.
Dieser Konflikt lässt sich nicht lösen. Dies ist ein Grund, weshalb traumatisierte Kinder im Erwachsenenalter unter den Folgen ihrer Erfahrungen leiden.
Vergangenes Trauma scheint oft in der Zeit stillzustehen. So beeinflusst es die Gegenwart, und scheint nie ganz vergangen zu sein.
Das Beziehungstrauma äußert sich in ...
- Gefühlen der Wertlosigkeit, Scham, oder Schuldgefühlen,
- Erwartungen, etwas Bedrohliches könnte geschehen,
- in Gefühlen der Hilfs- oder Aussichtslosigkeit,
- in selbstzerstörerischem Verhalten, inklusive Sucht,
- in Beziehungsproblemen ...
Trauma wird nicht in üblicher Weise erinnert. Was bedeutet das?
Es bedeutet, dass Traumata auch durch Gefühle, Ahnungen, Flashbacks, Trigger oder Körperempfindungen erinnert werden können.
Oder das Trauma wird erinnert, indem es zu gewissen Verhaltensformen führt. Selbstdestruktive Handlungen sind oft eine Form traumatischer Erinnerung.
Wie funktioniert man trotz Trauma im Alltag?
Man funktioniert, weil man unerträgliche Gefühle von sich weist, und Teile des Traumas „abspaltet.“ Dennoch wird man vom Trauma verfolgt.
Psychotherapie - auch die schwersten Traumata können heilen
Als Psychotherapeutin gehe ich gemeinsam mit Ihnen den Weg der Heilung.
In der Therapie erkunden wir, wie ....
- sich Ihre Traumata gegenwärtig spürbar machen,
- wie es Ihnen gelungen ist, Ihre Traumata zu überleben,
- Sie Ihre Zukunft besser und freier gestalten können ...
EMDR - eine Form der Traumatherapie
Im Laufe der Traumatherapie kann auch EMDR besonders wirksam sein. Dies ist eine besondere Methode, die ...
- mithilfe von Augen-, Hör- oder Tastbewegungen („bilateraler Stimulation‘“) Traumata verarbeitet,
- Symptome wie Sucht, Selbstzerstörung oder Ängste lindert,
- bewirkt, dass erträgliche Erinnerungen anstelle der traumatischen treten.
